200 पौंड आदमी को अपना वजन बनाए रखने के लिए कितनी कैलोरी चाहिए?

200 पौंड आदमी को प्रतिदिन कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
(उदाहरण के लिए एक गतिहीन दिन के साथ 200 पौंड आदमी के पास 2,200 कैलोरी बेसलाइन होगी, जिसमें से 15% 330 कैलोरी होती है, इसलिए उसकी कुल विश्राम दिवस कैलोरी आवश्यकता 2,530 कैलोरी होती है।)